‼️Ένα γευστικό smoothie πάντα είναι μια καλή ιδέα , ειδικά τώρα που άρχισε να ζεσταίνει ο καιρός .

👉Μπορείτε να το εντάξετε στο πρόγραμμα σας , είτε στο πρωινο σας είτε σε κάποιο ενδιάμεσο γεύμα

👉Προτιμήστε απλά υγιεινά υλικά με πλούσια θρεπτική αξία

Εμείς χρησιμοποιήσαμε :

1 φλ φυτικό γάλα της επιλογής σας
1 μπανάνα
1/4 φλ. βρώμη
2 κ.σ. Φυστικοβούτυρο
1 κ.σ. Κακάο
2 κ.σ. Γιαούρτι