Διατροφή Απώλειας Βάρους
διατροφη για καυση λιπους
και Καύσης Λίπους
Ένας στους τέσσερις Έλληνες και μια στις τέσσερις Ελληνίδες είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι
γεγονός που μπορείς να οδηγήσει στην εκδήλωση σοβαρών προβλημάτων υγείας όπως προβλήματα στην καρδιαγγειακή λειτουργία, σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση , αυξημένη χοληστερόλη τα οποία σχετίζονται με το αυξημένο βάρος και την κατανάλωση τροφίμων που επιβαρύνουν την υγεία.
Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι μια μικρή απώλεια της τάξεως του 10% μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην γενικότερη εικόνα της υγείας ενός παχύσαρκου ατόμου.
Ακολουθώντας ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους και καύσης λίπους στοχεύουμε στην μείωση του βάρους στα φυσιολογικά επίπεδα και στην βελτίωση της συνολικής υγείας του διαιτώμενου.
Ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής μπορεί να οδηγήσει σε μια επιτυχημένη προσπάθεια συνδυάζοντας την σωστή λήψη ως προς την ποσότητα αλλά και ως προς την ποιότητα των τροφών.